Nicht außerhalb, nur in sich selbst soll man den Frieden suchen.

Buddha

Hallo & Namasté

Willkommen bei shankari.senses

Schön, dass du hier bist!

Ich freue mich, dass du auf meiner Seite gelandet bist und dich für meine Arbeit interessierst. Du findest hier Informationen über meine Angebote rund um Yoga und ätherische Öle – und wie sich beides ganz wunderbar kombinieren lässt! Lass’ dich inspirieren und schau’, was dich am ehesten anspricht.

Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet.

Sri Patthabi Jois

Du möchtest mehr über Yoga und mein Angebot erfahren?

Essential Oils

Ebenso wie Yoga sind ätherische Öle aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken!

Zu meinen Favoriten zählen:

Lime
Bergamot
Frankincense
Douglas Fir
Blue Tansy
Peppermint
Spanish Sage
Vetiver
aktuelles yoga angebot

Folgende Kurse, Workshops und Reisen biete ich an:

Yoga-Workshop

Ätherische Öle sind eine wundervolle Ergänzung zurYogapraxis.

Level 1-2

in Planung…

Details folgen demnächst

 

 

 

Yoga-Retreat

Summer Awakening - Yoga-Retreat am Bodensee vom 5.-9. Juni 2025

alle level

in Planung für 2026…

Hatha Yoga

Die diagonale Variante der Katze stärkt Rücken- und Rumpfmuskulatur.

Level 1

Dienstag: 19:00-20:15 
Rücken-Yoga-Kurs im Yogawerk Radolfzell
– der neue Kurs startet ab 13.01.2026 –

Es ziept im Rücken, Schultern oder Nacken sind verspannt – wer kennt das nicht? Laut einer Studie der AOK leidet ca. 1/3 der Menschen in Deutschland an Rückenschmerzen. Häufig sind diese Schmerzen auf Stress und/oder Bewegungsmangel zurückzuführen. Schon- oder Fehlhaltungen können daraus resultieren, was dann in der Regel zu noch mehr Verspannungen führt… 

Entschleunigung, bewusste Wahrnehmung und eine gute Mischung aus An- und Entspannung sowie Kräftigung der entsprechenden Muskulatur können hier Abhilfe schaffen.

All das wollen wir in diesem Kurs üben, der über 10 Wochen geht. Auch für Anfänger:innen geeignet.

Anmeldung bitte direkt beim:
Yogawerk Radolfzell

Yin Yoga

Yin-Yoga ist eine ruhige Yogaform, bei der die Uebungen passiv gehalten werden.

Alle Level

Freitag (1-2 mal pro Monat): 18:00-19:25
Yin Yoga im Studio fivelements Radolfzell 
nächste Termine:  19.12.2025, 31.01.2026

Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen, ganz ohne Muskelkraft, und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zur inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Die Übungen werden in der Regel zwei bis fünf Minuten gehalten. Denn unser Körper beginnt erst nach ein paar Minuten, sich zu öffnen. Der Fokus liegt hierbei auf den tiefen Schichten des Körpers, dem Fasziensystem und den Meridianen.

Anmeldung bitte direkt bei:
fivelements Radolfzel

Personal Yoga

Alle Level

Hier ein kurzer Text zur Beschreibung der Klasse/Styles/Übungen usw. Textlänge ungefähr so lang.


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Über mich

Ich bin Yogalehrerin und Yogaschülerin, Veganerin, Öle-Begeisterte, Bodenseekind, Lernende, Manifestorin, Reisende, Leseratte, Naturliebhaberin, Löwin, Frankreich- und Thailandfan…

aktuelle blogartikel

Inspirationen rund um Yoga, ätherische Öle und gesunden Lifestyle

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